Formula 1 VPN-Suomi

elämäntapa

1. ohjenuora: kasvikset

23.04.2012, annilina

Nyt on yksi viikko takana 1. ohjenuoran mukaan elettynä. Olossa ei ihmeitä tapahtunut mutta tuskin sitä tässä odotettiinkaan. Erilainen näkökulma aterioiden muodostumiseen on kyllä avautunut. Eikä ohje ole liian vaikea noudatettavaksi:

  1. Jokaiseen ateriaan pitää kuulua vihanneksia/kasviksia/marjoja

Aika simppleliä ja ohjeistukseksi annettiin vielä hyvin järkeenkäypä vinkki: paloittele kaikki hedelmät ja kasvikset valmiiksi, ei tule vääränlaista napostelua kun aika on tiukilla 😉 Tätä ohjenuoraa seurataan nyt seuraavat 5 vkoa ja sitten otetaan seuraava ohjenuora mukaan. Saas nähdä miten käy!


Kommentointi on suljettu.